纳木错林芝日喀则三卧13日游（【藏东秋色】拉萨林芝昌都那曲摄影环线10月8日升级版）

藏东秋色摄影环线升级版

林芝、那曲、昌都、拉萨小众人文极致风光

团期：2021年10月8日～10月19日 12天11晚（包含集合解散日）

藏东秋色黄金季节

团费： 7880元/人

人数：7人成团，15人满员

报名咨询：微信zlf258559940；电话18908849211（光音）

报名截止：出发前7天或满员

航拍孜珠寺视频

行程速览

D1：拉萨集合（行前会）海拔3600

D2：拉萨～雅鲁藏布大峡谷～索松村（南迦巴瓦峰）海拔2900

D3：索松村～南伊沟～色季拉山（南迦巴瓦峰）～鲁朗 海拔3200

D4：鲁朗～米堆冰川～然乌湖 海拔3800

D5：然乌湖～强巴林寺～昌都 海拔3200

D6：昌都～孜珠寺～丁青 海拔 3200

D7：丁青～沿途村落～布加雪山～索县 海拔3900

D8: 索县～怒江第一湾～萨普神山 海拔4500

D9：萨普神山～达木寺～那曲 海拔 4600

D10:那曲～念青唐古拉山（羌塘草原）～圣象天门 海拔4700

D11:圣象天门～拉萨 海拔3600

D12:拉萨（解散日）

【设计理念】 从海拔2900米的林芝，西藏相对低海拔开始，从3000多米开始过渡，较高海拔均在行程后半部分，逐步适应高原气候，绝大多数均可适应；绝美的林芝，昌都等秋景，神山、圣湖、峡谷、草甸、丹霞藏东全地貌，配合小众极致的昌都人文，这里的美也许会颠覆你对西藏的想象！

【拍摄亮点】拉萨出发，第一站是秋色正盛的雅鲁藏布大峡谷，秋季的南迦巴瓦峰更加容易显露真容，然乌湖的沿途层林尽染；经过著名的怒江72道拐，昌都寺庙的精美在整个藏区都是无与伦比的，我们将特意前往拍摄强巴林寺（当地规模最大的格鲁派寺庙），孜珠寺（苯教绝无仅有的天空之城），一路沟壑纵横的峡谷地貌，把一山分划出四季；沿着青藏公路，唐古拉山一路相伴，经过藏区最著名的苯教神山布加雪山，一路零星散布着原始、淳朴的藏族村落；来到羌塘草原--那曲，优美的线条在这里纵横交错，这里是世界第三极的脉搏，与6956米萨普神山零距离接触，绝不仅是震撼，最后来到被称为最终的旅行目的地圣象天门......

【灵活集散】拉萨集散（含两晚拉萨住宿），更加方便的大交通和灵活的后续行程安排。

【舒适车程】12座商务车，每车最多7名乘客，高达50%空座率，舒适全旅程，同时全程随车配有医用氧气，更加从容应对高原海拔环境；

【黄金之季】10月中旬是林芝、昌都等地秋色最盛的时候，孜珠寺、萨普等自然人文景观还在初期开发阶段，没有过多商业化错过不止等一年；

【摄影课程】风光拍摄（西藏地理）；航拍（拍摄技巧）；人文拍摄（前期方法技巧）；人文及风光后期。

结合行程顺序，适时的安排专题摄影课程，收获满满技巧干货，让你的旅程不止于按快门！

【专业指导】经验丰富的专业摄影领队，提供全程创作指导交流，现场答疑，保证出片。成熟的西藏地接，房、车安排行程后顾无忧。

【升级酒店】行程绝大多数酒店均选择为当地较高标准，部分酒店就免费氧气提供，舒适的睡眠环境更快适应高海拔地区！

萨普神山宿山脚附近大本营，纳木错宿湖边房车，更加方便拍摄，神山圣湖近在咫尺！

摄影器材建议：

1、单反相机或可调节拍摄模式的微单相机；

2、广角镜头（16-35）用于拍摄风光（全景）

3、长焦镜头（70-200/100-400）用于拍摄风光/人文局部特写

4、无人机：西藏风光壮丽，奇特，使用上帝视角拍摄与众不同的画面

5、辅助配件：三脚架（日出、日落及部分风光拍摄）；减光镜（流水等慢门拍摄）

萨普神山航拍及延时视频

详细行程

D1：拉萨  

全天集合，自由前往酒店，自由活动，休息。晚餐后（自理），当日20点在酒店内举行【行前会】介绍全程注意事项及拍摄内容概况。自由活动期间，注意安全！

宿：拉萨市酒店标间

备注：拉萨市区海拔3600多米，初到高原，避免剧烈运动，多喝水，多吃水果，以适应高原环境。

D2:拉萨-索松村  约480KM

早餐后出发，沿途拍摄【尼洋河谷】，而后前往雅鲁藏布江大峡谷，沿途多个观景台拍摄雅鲁藏布江的风光。日暮时分，在【南迦巴瓦观景台】拍摄雪山日暮，如果天气理想还可拍摄雪山星空。

宿：索松村酒店标间 海拔2900米

D3:索松村-鲁朗 约150KM

在江崖观景台拍摄【南迦巴瓦峰晨曦】，适时离开前往【南伊沟】拍摄秋景。翻越【色季拉山】（海拔4702米），在垭口等候黄昏十分的南迦巴瓦峰，运气好可以遇到日照金山，结束后前往鲁朗入住！

宿：鲁朗酒店标间 海拔3300米

D4:鲁朗-然乌湖 约300KM

不同位置拍摄【沿途秋色】，近距离深入拍摄【米堆冰川】，拍摄【然乌湖日暮】。

宿：然乌酒店标间 海拔3800米

D5:然乌湖-昌都 约400KM

清晨驱车前往【上然乌湖】拍摄晨曦，早餐后前往【中然乌湖】拍摄雪山倒影，适时前往昌都，沿途拍摄【安目错】、【邦达草原】、打卡【浪拉山垭口】、拍摄【怒江72道拐】；黄昏时分拍摄【强巴林寺】藏传佛教建筑及人文题材。

宿：昌都市酒店标间 海拔4300米

备注：人文拍摄请尊重当地宗教习俗，礼貌拍摄

D6：昌都-丁青 约260KM

早餐后，前往【孜珠寺】拍摄寺庙人文，孜珠寺与孜珠山全景余晖。

住宿：丁青县酒店标间 海拔3200米

备注：人文拍摄请尊重当地宗教习俗，礼貌拍摄

D7:丁青-索县 约250KM

沿途停留1-2处【藏族村寨】入内拍摄人文，途径【布加雪山】观景台拍摄日落，结束后前往索县入住。

住宿：索县宾馆标间 海拔4000米

D8：索县-萨普 约300KM

早餐后，驱车前往【萨普神山】，换成越野车前往内湖近距离拍摄雪山，在【撒木措】拍摄雪山余辉，天气理想安排拍摄【雪山星空】。

住宿：神山大本营多人间 条件有限处于拍摄方便请谅解

 海拔4600米

D9:萨普-那曲  约400KM

清晨拍摄【萨普神山晨景】，沿途拍摄（参观）【达木寺骷髅墙】，【怒江第一湾】，安全停车的前提下拍摄【前途秋色】适时前往那曲入住。

住宿：那曲市酒店标间 海拔 4500米

备注：达木寺免票，骷髅墙自愿参观拍摄，可能产生100元/人拍摄费用，请自理

D10 那曲-圣象天门 约314KM

清晨在【那曲大桥】拍摄晨景，沿途拍摄【念青唐古拉】主峰途径那根拉山口（海拔5190米），日落前抵达【圣象天门拍摄】，夜晚天气理想还可在纳木错湖边拍摄【三圣石】星空。

住宿：纳木错北岸房车4人/辆 条件有限处于拍摄方便请谅解

海拔4200米

【特别说明】因圣象天门2020年8月最新出台景区规划要求，圣象天门景区营业进入时间更改为早9:00-晚20:30，其余时间无法进入。故时间上无法满足日出日落拍摄需求。圣象天门拍摄将安排在景区开放时间段内进行哦！

D11 圣象天门-拉萨  约312KM

清晨拍摄不同角度拍摄【念青唐古拉】晨景，沿途拍摄【那曲湿地、藏族村寨】及山脚的【青藏铁路】，返回拉萨入住。

住宿：拉萨市区酒店标间

D12 拉萨 全天解散

今天全天没有行程安排，大家可继续在拉萨自行逛逛，或根据自己的时间返程，结束此次美好的摄影旅程！

部分图片来自网络，若有侵权请联系删除

费用包含：

1.住宿：全程11晚住宿（拉萨2晚，鲁朗1晚，索松村1晚，然乌湖1晚，昌都1晚，丁青1晚，索县1晚，萨普大本营多人间1晚，那曲1晚，圣象天门村里多人间或当雄县酒店标间1晚）；

2.用车：藏区正规旅游车，全程用车费用（7名及以下队员安排一部15座车，8-15名队员安排两部车）；

3.门票：雅鲁藏布大峡谷（含景交车），米堆冰川（含景交车），强巴林寺，南伊沟，萨普神山景区等行程中注明首道门票；

4.餐费：全程早餐，正餐自理（部分早餐不含退费10元/人/餐）；

5.摄影领队/导游；

6.其他：应急氧气和矿泉水（旅游意外险）；

费用不含：

1、大交通：各地往返拉萨交通；

2、不可抗力：因第三方原因或因不可抗力因素而需要更改行程所产生的一切费用（包括但不仅限于自然灾害、航班延误或取消、火车或轮船故障因交通事故造成的道路堵塞等）；

3、单房差费用：因出现单男单女或者客人要求一人一间，需要支付房差：2200元/0.5间（萨普神山及圣象天门为多人间住宿）；

4、其他：费用包含项所列之外的个人开支。

特别注意：

1.本次行程住宿海拔在3000-4600米之间，有一定高原反应风险，请结合自己身体状况报名；若先前无高原旅行经历，建议在当地做相关体检，根据医生建议选择性参加。

若因自身原因而导致中途离团，我们会尽力减少损失，并协助送医，但并不承担因此造成的责任，敬请谅解！

2.因为户外、摄影和深度游线路，操作比较复杂，如活动遇上不可抗力的因素或者履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事件，影响旅游行程的，按照《旅游合同》第九条，合同的变更条例执行。

3.因交通延阻、罢工、天气、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用，由游客承担。如果因为不可抗力导致活动取消，活动费用将会在1-15个工作日退还到相应账户（特殊时期：如2020年疫情期间除外）；

4.摄影及深度线路路途相对较为艰辛，各项条件比不上发达地区，希望参加队员有合理的心理预期。摄影线路由于其线路的特殊性，拍摄需要早出晚归，参与队员须对自身身体状况有合适的判断。摄影线路有高血压、心脏病、冠心病等心血管疾病队员谢绝参加。代他人报名者，须准确、及时转告。

5.根据旅游法相关规定，不接受未成年人单独报名参加活动；未满18周岁需由监护人带领，并全程由监护人负责照顾。

6.国内游（4天及4天以上线路）活动凡是报名付款后，要退出活动的，按照下列标准向旅行社支付业务损失：出发前10天及以上（以活动集合日日期为准），需支付旅游费用总额的1%；出发前9日至8日，支付旅游费用总额的10%,出发前7日至4日，支付旅游费用总额40%；出发前3日至1日，支付旅游费用总额55%；出发当日，支付旅游费用总额70%。如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿旅行社的实际损失，旅游者应当按实际损失予以赔偿，但最高额不应超过旅游费用总额。在扣除上述业务损失费后，应当在旅游者退团通知到达日起1-15个工作日内向旅游者退还剩余旅游费用。

 7.国内游活动的住宿安排一般为两人一标间（即1人1个床位，行程中表明多人间的除外），如出现单男单女，尽量安排该客人与其他同性别团友拼房；如不愿拼房或未能拼房，请补齐单房差以享用整个房间。如单人报名要求单独住一个房间的，需致电客服确认是否能安排，单房差自理。如两人报名要求男女一起报名的，如不能同住一间房的，需在报名时备注清楚。

8.为了保证活动顺利进行和活动安全，如无特殊情况都要求大家参加全程活动。但如因个人原因中途退出。离队前则需签署书面的离队脱团协议，离队后的一切安全责任和费用均由个人自行承担。出游过程中，如产生退费情况，退费项目以折扣价为依据，均不以挂牌价为准。

9.重要提醒：凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。摄影及深度团因多为小众目的地、或景区附近住宿，住宿及其他旅游资源有限，请理解对待；风光摄影由于受天气影响较大，请平常心对待。无人机（航拍）使用过程有一定风险，新购买的无人机建议购买第三责任保险（如DJcare),因个人操作不当（包括不可控因素）造成的安全问题需自行承担；

10.摄影采风活动存在着不可预见的风险，如道路行驶、自然灾害、战争、种族冲突等许多非人为因素，均可能对生命财产造成伤害和损失，我们为每一位参加活动的团友购买旅游意外保险，发生事故和人身伤害，保险事项的责任由保险公司承担，我们积极维护各位的利益，但不承担旅游意外责任，凡报名摄友均视同意本声明！